YOGA - VINIYOGA - MEDITATION - YOGA NIDRA - YOGA ENFANTS - BERNISSART - YOGA : cours BERNISSART, par Sylvie Defraeye et Jacques Vanlinthout professeurs diplômés : institut Van Lysebeth, ETY - Viniyoga, yoga enfants. Membre ABEPY et FBHY reconnu par l' ADEPS.

Suivre ce blog

29 décembre 2011

GâTEAU INDIEN

RECETTE DU GÂTEAU INDIEN...SERVI AVEC LE THE CE MARDI 27 INGREDIENTS (6 personnes...bien servies) 250 g de semoule de blé fine 150 g de beurre 50 g au moins de raisins secs 150 g de sucre (de canne) 1 c à café de graines de cardamome moulues ou de cardamome...

Posté par yoga saptapadma à 10:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: RECETTES

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 décembre 2011

THE TCHAI

Voici comme promis la recette du thé indien, thé Tchai Ingrédients : 1l d'eau 5 clous de girofle (ou moins selon vos goûts) 1 cuillère à café de cardamome moulue un morceau de gingembre frais écrasé ou une cuillère à café de gingembre en poudre 1 cuillère...

Posté par yoga saptapadma à 10:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: RECETTES

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 décembre 2011

YOGA NIDRA

Qu’est ce que le yoga nidra ? Le yoga nidra est une branche du yoga très ancienne qui a été développée par Swami Satyananda dans les années 1950. Yoga nidra est dérivé de deux mots sanskrits : YOGA qui veut dire union NIDRA qui veut dire sommeil Le yoga...

Posté par yoga saptapadma à 09:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: RELAXATION, YOGA NIDRA

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 octobre 2011

SARVANGASANA - LA CHANDELLE

SALAMBA SARVANGASANA – LA CHANDELLE Posture inverse Sa = en même temps que, accompagné par Alamba = support Salamba = soutenu Sarvanga = le corps entier La totalité du corps ressentira les bienfaits de cet asana. Technique Effets Couché sur le dos, bien...

Posté par yoga saptapadma à 12:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ASANA

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 octobre 2011

LE YANTRA

YANTRA Le yantra est la représentation de tout le Cosmos. Chaque partie du yantra correspond à un aspect différent du Cosmos Quelle est l'utilité d'un yantra? Pendant la méditation on utilise parfois des images extérieures pour symboliser ou exprimer...

Posté par yoga saptapadma à 11:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: MEDITATION, YANTRA

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 octobre 2011

TRATAK

Tratak consiste à se concentrer sur une bougie, ou un autre objet, jusqu’à ce que l’esprit en soit si complètement absorbé qu’il ne soit plus conscient de rien d’autre. Pour effectuer Tratak, il suffit de placer une bougie à un mètre de soi, bien en face...

Posté par yoga saptapadma à 15:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: TRATAK CONCENTRATION

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 septembre 2011

MANDALA

Le mot « mandala » désigne une image organisée autour d’un point central, c’est une représentation géométrique et symbolique de l’univers dans le brahmanisme et le bouddhisme. Le mandala est originaire de l’Inde, mais on trouve aussi des représentations...

Posté par yoga saptapadma à 19:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: MANDALA

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 septembre 2011

LA RECHERCHE DU CHEZ SOI « MOI »

PREMIER ARTICLE EN RELATION AVEC LES COURS DE MEDITATION VIPASSANA GUIDES PAR JEAN PAUL DEFRAEYE A ATH Nous passons nos vies à chercher, rechercher et vouloir de mille façons différentes. Chercher quelque chose de plus, quelque chose d'autre, quelque...

Posté par yoga saptapadma à 11:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: MEDITATION VIPASSANA

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 septembre 2011

RETROUVER SON CORPS

Le Hatha Yoga ne ressemble pas vraiment à la pratique de la culture physique telle que nous la connaissons, sauf en ce qui concerne les techniques d’échauffement et d’assouplissement. Le Hatha Yoga est basé sur la pratique d’âsana (postures statiques...

Posté par yoga saptapadma à 16:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: YOGA, ASANA, HATHA, PRANAYAMA, RELAXATION

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 septembre 2011

EFFETS BENEFIQUES DU YOGA

Que m’apporte le YOGA si je le pratique ? Le yoga a de nombreux effets bénéfiques, s’il est pratiqué régulièrement : Une plus grande résistance à la fatigue…grâce à une dépense d’énergie contrôlée. Application au muscle de la juste tension (ni trop, ni...

Posté par yoga saptapadma à 21:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: YOGA, effets du yoga, séance de yoga

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2