JOURNEE DE YOGA A BERNISSART AU PROFIT DE HANDICAP INTERNATIONAL Sortez vos collants de votre armoire pour la bonne cause ! Sylvie et Jacques organisent une journée de yoga au profit de Handicap International. Envie de vous plier en quatre pour les personnes...

Les cours de yoga reprennent à Bernissart dès le 1 septembre 2016...voici l'horaire A bientôt Sylvie et Jacques

Tratak est un exercice de concentration avec les yeux ouverts qui consiste à fixer le regard, sans cligner des yeux, sur un petit point, une flamme… jusqu’au moment où les larmes coulent. C’est un exercice de base, assez aisé. Il existe deux types de...