Bonjour Merci à tous ceux qui ont participé à un cours ou plusieurs la semaine dernière pour l'ouverture de notre salle. Voici quelques photos des différents cours donnés lors de cette semaine d'ouverture.

Tratak est un exercice de concentration avec les yeux ouverts qui consiste à fixer le regard, sans cligner des yeux, sur un petit point, une flamme… jusqu’au moment où les larmes coulent. C’est un exercice de base, assez aisé. Il existe deux types de...

La construction de notre salle de yoga à Bernissart avance bien... Voici 2 photos : une de l'extérieur et une de l'intérieur de la salle. Nous espérons pouvoir donner les premiers cours de yoga d'ici quelques mois !

YANTRA Le yantra est la représentation de tout le Cosmos. Chaque partie du yantra correspond à un aspect différent du Cosmos Quelle est l'utilité d'un yantra? Pendant la méditation on utilise parfois des images extérieures pour symboliser ou exprimer...